4x Blanko Rezeptvorlagen zum selbst Ausfüllen
1x Blanko Speiseplan
5x Blanko Mahlzeiten-Listen (Frühstück, Mittag, Snacks, Abend, Brotdose)
1x Blanko Einkaufsliste
1x Haltbarkeit vorbereiteter Lebensmittel
1x 1 Woche Familienessen (Speiseplan, Einkaufszettel, Mealprep-Anleitung)
5x je 10 einfache Mahlzeiten-Ideen (Frühstück, Mittag, Snacks, Abend, Brotdose)
1x Anleitung Rezept-Ordner
1x Mealprep-Grundausstattung - meine Produktempfehlungen
1x Mealprep-Ideenliste
1x Mealprep-Einsteigerrezept Frühstück
1x Mealprep-Einsteigerrezept Mittag
1x Mealprep-Einsteigerrezept Snack
1x Mealprep-Einsteigerrezept Brotdose
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